Lifestyle

Kaalaman, katapatan sagot sa HIV-AIDS

NITONG Sabado ay ginunita ang International AIDS Day, kung saan isinusulong ang maigting na kampanya para labanan ang sakit na AIDS na hanggang ngayon ay wala pa ring gamot. Milyon-milyon na ang apektado ng HIV na kung hindi maaagapan ay maaaring mauwi sa full-blown AIDS. Dito sa Pilipinas, padami pa rin nang padami ang nahahawahan […]

Wastong pagtulog sagot sa gustong pumayat

KUNG isa ka na ang goal palagi ay magpapayat, e, di huwag kang magpuyat. Ayon sa isang research sa Estados Unidos ang kakulangan ng tulog o pagpupuyat ay nagpa-pataas ng tyansa na maging obese o diabetic ang isang tao. Ito ay dahil ang pagpupuyat ay nagpapataas ng pagkatakam sa mga junk food at pagkain ng […]

9 tips para sa masaya at healthy na Pasko

DAHIL ilang araw na lang at Disyembre na at mag-uumpisa na ang halos araw-araw na Christmas party at gathering, tiyak na mapapagana na naman ang marami sa i-nom at pagkain. At dahil din diyan, marami rin ang baka sa ospital mag Bagong Taon dahil hindi nakontrol ang pagkain ng matataba, matatamis at maaalat na pagkain. […]

Malalang pag-inom, dementia may konek

ISA ka ba sa ayaw paawat uminom? At kung uminom ay wala ring patumangga? Ayon sa pag-aaral, ang walang patumanggang pag-inom ay isang major risk factor para sa lahat ng uri ng dementia. Sa inilathalang pag-aa-ral ng The Lancet Public Health, nadiskubre ng mga mananaliksik na sumuri sa mahigit 57,000 bagong kaso ng dementia sa […]

Paglalaro ng computer iniuugnay sa short-sightedness ng bata

NAGSAGAWA ng pag-aaral sa United Kingdom na nag-uugnay sa sakit sa mata na myopia sa mga bata na ipinanganak ng tag-init (summer) at paglalaro ng computer games. Ang myopia o short-sightedness o near-sightedness ay isang kondisyon ng mga mata kung saan hindi naka-focus nang maayos ang liwanag kaya hindi nila nakikita ang mga bagay na […]

Mga dapat mong malaman sa thyroid cancer

NGAYONG linggo — ika-apat na linggo ng Setyembre ay idinaraos sa bansa ang National Thyroid Cancer Awareness Week. Noong 2016, ito ay ikapito sa listahan ng may pinakamaraming kaso ng kanser s Pilipinas. Ang thyroid cancer ay hindi pangkaraniwan kung ikukumpara sa ibang kanser gaya ng lung at breast. Sa paglaki ng bilang ng mga […]

Ingat sa pagtatrabaho sa gabi, pwedeng magka-cancer

BUKOD sa puyat, tumataas din ang tyansa na magkaroon ng breast cancer ang isang babae dahil sa pagtatrabaho niya kapag gabi, lalo na ang mga babae na malapit nang mag-menopause. Ito ay ayon sa pag-aaral na isinagawa ng mga researcher mula sa Canada, Australia at Europa sa mahigit 13,000 babae na edad 55-59 mula sa […]

Itlog salatin para iwas sa testicular cancer

SIGURO pamilyar ka naman sa programa kaugnay ng pagtuturo sa mga babae ng pagsalat sa kanilang dibdib para malaman kung mayroong bukol na maaaring kanser (breast self-examinations)? Marahil ang hindi mo alam, dapat ding nagsasagawa ng pagsasalat ang lalaki sa kanyang sarili? Hindi sa dibdib kundi sa itlog. Ayon sa Johns Hopkins Medicine maaaring agad […]

Gustong humaba ang buhay? Magbakasyon

MAHILIG at malimit ka bang nagbabakasyon? Kung oo ang sagot mo, you are one lucky guy. Dahil alam mo bang mabuti iyang para sa iyong kalusugan? May lumabas kasi na bagong pag-aaral na ibinahagi sa European Society of Cardiology Congress 2018 na nagsasabi na makatutulong ang pagbabakasyon para humaba ang iyong buhay. Isinagawa ng mga […]

Overweight ka ba o obese?

HINDI dahil payat ang tingin mo sa sarili, ibig sabihin ay hindi ka overweight. O baka obese ka pa nga. Ayon sa World Health Organization, patuloy na tumataas ang bilang ng mga taong obese sa mundo. Noong 2016, umabot sa 1.9 bilyon na edad 18 pataas ang overweight at 650 milyon naman ang obese. Umaabot […]

7 bad habits na nagreresulta ng katabaan

1. “Eating amnesia” – Ayon sa WebMD, isang popular me-dical website, kadalasan nakakalimutan natin na may hawak tayong pagkain lalo na kung nakaharap sa telebisyon. Minsan magugulat ka na lang na yung malaking bag ng chips na hawak mo ay naubos mo sa isang iglap. 2. Kulang sa tulog. Kapag kulang ka sa tulog madalas […]

Previous           Next
What's trending