Lifestyle

7 bad habits na nagreresulta ng katabaan

1. “Eating amnesia” – Ayon sa WebMD, isang popular me-dical website, kadalasan nakakalimutan natin na may hawak tayong pagkain lalo na kung nakaharap sa telebisyon. Minsan magugulat ka na lang na yung malaking bag ng chips na hawak mo ay naubos mo sa isang iglap. 2. Kulang sa tulog. Kapag kulang ka sa tulog madalas […]

Gustong pumayat, e, ‘wag ka magpuyat

AYON sa isang research sa Estados Unidos ang kakulangan ng tulog o pagpupuyat ay nagpapataas ng tyansa na maging obese o diabetic ang isang tao. Ito ay dahil ang pagpupuyat ay nagpapataas ng pagkatakam sa mga junk food at pagkain ng disoras ng gabi na kalimitang hindi na nasusunog ng katawan. Isinagawa ang pag-aaral sa […]

Huwag matakot tumaba pag tumigil sa sigarilyo

KUNG ititigil mo ang paninigarilyo, tataba ka. Kaya titigil ka ba? May mga tao na nagdadalawang-isip na tumigil magyosi dahil sa pangambang sila ay tataba, at magdudulot ito ng problema rin sa kanilang kalusugan. Mas marami kasing sakit ang mataba. Pero ayon sa isang pag-aaral sa Harvard University mas mahaba ang buhay ng mga taong […]

Ari ng lalaki natanggal dahil sa ulcer

SINONG nagsabi na sa bituka lang pwedeng magka-ulcer? Namatay ang isang lalaki sa Lucknow, India matapo matanggal ang kanyang ari. At ang dahilan kinain na ito ng ulcer. Dinedma ng 82-anyos na lalaki ang mga sintomas ng sakit na tumubo sa kanyang ari ng may isang taon, ayon sa British Medical Journal Case Reports. Nang […]

Trending food for the heart

NAGSAGAWA ng pag-aa-ral ang mga mananaliksik sa Estados Unidos u-pang malaman kung may benepisyo ba ang mga pagkaing trending. Ito na ang ikalawang pag-aaral na isinagawa ng mga researcher sa American College of Cardiology Nutrition and Lifestyle Workgroup of the Prevention of Cardiovascular Disease Council. Ang pag-aaral ay pinangunahan ni Andrew Freeman at narito ang […]

Na-sight mo na ba ang tamang pangangalaga ng mata?

KAMAKAILAN ay inilabas ng Department of Education ang Memorandum 124 para kilalanin ang ta-lino at kasanayan ng mga may kapansanan sa paningin. Ayon sa Republic Act 6759 ang Agosto 1 ay idineklarang White Cane Safety Day para sa mga taong mayroong kapansanan sa paningin. Layunin nito na lumikha ng programa u-pang makilala ang mga karapatan […]

Daan-daang nanay sabay-sabay nagpasuso

NAGPAKITA ng kanilang pagsuporta sa breastfeeding campaign ang ilang daang mga nanay sa pamamagitan ng sabay-sabay na pagpapasuso sa kani-kanilang mga anak sa publiko. Sa isinagawang mass brestfeeding event na naglalayong matigilo mabawasan ang mortality rate sa mga sanggol, mahigit sa 1,500 mga nanay ang nagsama-sama para magpasuso ng kanilang mga anak, ang ilan ay […]

Breastfeeding: Best kay baby, best kay mommy

ISANG nakalulungkot na katotohanan na dahil sa pagtatrabaho ng mga babae at ang pagkalat ng mga infant formula sa merkado, hindi maikakaila na ilang porsiyento na lamang ng mga nanganganak ang nagpapa-breastfeed. Gayunman, may mga nanay pa rin ang pinipili na magpasuso ng kanilang mga sanggol kaysa umasa sa mga gatas na may kemikal. Sa […]

Binubulate ba ang anak mo?

ISA sa mga programa ng Department of E-ducation ay ang deworming sa mga estudyante. Nakikipagtulungan ang DepEd sa Department of Health sa implementasyon ng pagpupurga sa mga estudyante bilang bahagi ng pagpapaganda ng kanilang kalusugan. Sa Pilipinas ang buwan ng Hulyo ay itinuturing na National Deworming Month. Ayon sa 2013-2015 National Parasite Survey ng DOH-Research […]

Sex addiction isang mental condition—WHO

BUKOD sa video game addiction, isa rin sa kinikilalang mental health condition ng World Health Organization ay ang sex addiction. Isinama ng WHO ang sex addiction, na tinawag na “compulsive sexual behavior disorder — sa pinakahuling bersyon ng International Classification of Diseases, na isinapubliko noong Hunyo 18. Batay sa dokumento, inilarawan ang “compulsive sexual behavior […]

Anong tamang diet para sa iyo?

NAPAKARAMING uri ng diet ang pwedeng pagpilian. Ang tanong lang ay kung makatatagal ka ba? Pero sana lang oo, para achieve ang health goal! Narito ang ilang uri ng diyeta na pwede mong piliin for a healthier you. 1. Vegetarian diet Alam na, pag vegetarian, ibig sabihin walang kahalong karne ang kinakain. May iba’t ibang […]

Previous           Next
What's trending