Lifestyle

Mga dapat mong malaman sa thyroid cancer

NGAYONG linggo — ika-apat na linggo ng Setyembre ay idinaraos sa bansa ang National Thyroid Cancer Awareness Week. Noong 2016, ito ay ikapito sa listahan ng may pinakamaraming kaso ng kanser s Pilipinas. Ang thyroid cancer ay hindi pangkaraniwan kung ikukumpara sa ibang kanser gaya ng lung at breast. Sa paglaki ng bilang ng mga […]

Ingat sa pagtatrabaho sa gabi, pwedeng magka-cancer

BUKOD sa puyat, tumataas din ang tyansa na magkaroon ng breast cancer ang isang babae dahil sa pagtatrabaho niya kapag gabi, lalo na ang mga babae na malapit nang mag-menopause. Ito ay ayon sa pag-aaral na isinagawa ng mga researcher mula sa Canada, Australia at Europa sa mahigit 13,000 babae na edad 55-59 mula sa […]

Itlog salatin para iwas sa testicular cancer

SIGURO pamilyar ka naman sa programa kaugnay ng pagtuturo sa mga babae ng pagsalat sa kanilang dibdib para malaman kung mayroong bukol na maaaring kanser (breast self-examinations)? Marahil ang hindi mo alam, dapat ding nagsasagawa ng pagsasalat ang lalaki sa kanyang sarili? Hindi sa dibdib kundi sa itlog. Ayon sa Johns Hopkins Medicine maaaring agad […]

Gustong humaba ang buhay? Magbakasyon

MAHILIG at malimit ka bang nagbabakasyon? Kung oo ang sagot mo, you are one lucky guy. Dahil alam mo bang mabuti iyang para sa iyong kalusugan? May lumabas kasi na bagong pag-aaral na ibinahagi sa European Society of Cardiology Congress 2018 na nagsasabi na makatutulong ang pagbabakasyon para humaba ang iyong buhay. Isinagawa ng mga […]

Overweight ka ba o obese?

HINDI dahil payat ang tingin mo sa sarili, ibig sabihin ay hindi ka overweight. O baka obese ka pa nga. Ayon sa World Health Organization, patuloy na tumataas ang bilang ng mga taong obese sa mundo. Noong 2016, umabot sa 1.9 bilyon na edad 18 pataas ang overweight at 650 milyon naman ang obese. Umaabot […]

7 bad habits na nagreresulta ng katabaan

1. “Eating amnesia” – Ayon sa WebMD, isang popular me-dical website, kadalasan nakakalimutan natin na may hawak tayong pagkain lalo na kung nakaharap sa telebisyon. Minsan magugulat ka na lang na yung malaking bag ng chips na hawak mo ay naubos mo sa isang iglap. 2. Kulang sa tulog. Kapag kulang ka sa tulog madalas […]

Gustong pumayat, e, ‘wag ka magpuyat

AYON sa isang research sa Estados Unidos ang kakulangan ng tulog o pagpupuyat ay nagpapataas ng tyansa na maging obese o diabetic ang isang tao. Ito ay dahil ang pagpupuyat ay nagpapataas ng pagkatakam sa mga junk food at pagkain ng disoras ng gabi na kalimitang hindi na nasusunog ng katawan. Isinagawa ang pag-aaral sa […]

Huwag matakot tumaba pag tumigil sa sigarilyo

KUNG ititigil mo ang paninigarilyo, tataba ka. Kaya titigil ka ba? May mga tao na nagdadalawang-isip na tumigil magyosi dahil sa pangambang sila ay tataba, at magdudulot ito ng problema rin sa kanilang kalusugan. Mas marami kasing sakit ang mataba. Pero ayon sa isang pag-aaral sa Harvard University mas mahaba ang buhay ng mga taong […]

Ari ng lalaki natanggal dahil sa ulcer

SINONG nagsabi na sa bituka lang pwedeng magka-ulcer? Namatay ang isang lalaki sa Lucknow, India matapo matanggal ang kanyang ari. At ang dahilan kinain na ito ng ulcer. Dinedma ng 82-anyos na lalaki ang mga sintomas ng sakit na tumubo sa kanyang ari ng may isang taon, ayon sa British Medical Journal Case Reports. Nang […]

Trending food for the heart

NAGSAGAWA ng pag-aa-ral ang mga mananaliksik sa Estados Unidos u-pang malaman kung may benepisyo ba ang mga pagkaing trending. Ito na ang ikalawang pag-aaral na isinagawa ng mga researcher sa American College of Cardiology Nutrition and Lifestyle Workgroup of the Prevention of Cardiovascular Disease Council. Ang pag-aaral ay pinangunahan ni Andrew Freeman at narito ang […]

Na-sight mo na ba ang tamang pangangalaga ng mata?

KAMAKAILAN ay inilabas ng Department of Education ang Memorandum 124 para kilalanin ang ta-lino at kasanayan ng mga may kapansanan sa paningin. Ayon sa Republic Act 6759 ang Agosto 1 ay idineklarang White Cane Safety Day para sa mga taong mayroong kapansanan sa paningin. Layunin nito na lumikha ng programa u-pang makilala ang mga karapatan […]

What's trending