Lifestyle

Mental health dapat pang palakasin—solon

GINULAT ang milyon-milyong netizens sa ginawa ng Razorback drummer na si Brian Velasco nang i-Facebook Live nito ang sariling pagsu-suicide noong isang linggo. Kaya nga panawagan ni Quezon City Rep. Winston Castelo na dapat pang palakasin ang pagpapatupad ng Philippine Mental Health Law upang mapigilan ang mga taong nag-iisip na magpatiwakal. Tumalon si Velasco sa […]

Paraan para maalagaan ang mental health

HINDI lang ang figure ng iyong katawan ang iyong dapat inaalagaan. Dapat pati ang iyong mental health. Mas cool kung ikaw ay happy kesa naman depressed di ba? Nagsagawa ng pag-aaral ang isang team mula sa isang unibersidad sa London sa 2,148 katao na edad 50 pataas at nagbigay ng mga paraan para mas maging […]

An egg a day keeps the doctor away

HINDI lang apple kundi maging ang pagkain ng itlog kada araw will keep the doctor away. Iyan ay base na rin sa pag-aaral na isinagawa sa Europe. Ayon dito, nakakatulong umano ang pagkain ng itlog araw-araw para makaiwas sa type 2 diabetes. Pinag-aralan ng mga mananaliksik sa University of Eastern Finland, ang 239 blood serum […]

Mga Pagkain na dapat mong kainin para malabanan ang kanser

CANCER Awareness Month ang buwan ng Enero kaya naman pinaaalahanan ang lahat sa panganib ng kanser. Nakakatakot kasi ang sakit na kanser dahil mahirap itong gamutin at iba’t iba ang uri nito tulad ng kanser sa utak, baga, atay, bituka, colon, pancreas at balat. Narito ang ilang mga pagkain na dapat mong kainin para malabanan […]

Inom pa ng soft drink para magkaroon ng chronic kidney disease

MADALAS ka bang uminom ng soft drink o ito na ang tubig mo? Careful, dahil may pag-aaral na ang madalas na pag-inom ng soft drink ang siyang itinuturong dahilan sa pagkakaroon ng chronic kidney disease. Pinag-aralan ng mga mananaliksik sa Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health sa Baltimore, Maryland, ang 3,003 African-Ame-rican na walang […]

Social media malaking dahilan ng depresyon

KUNG isa kang babae at madalas ka sa social media, mas mataas ang tsansa mo na ma-depressed. Ayon sa pag-aaral, mas tumataas ang depresyon ng mga babae dahil sa paggamit ng social media. Halos 11,000 kabataan sa Britanya, sa ginawang pag-aaral, lumalabas na ang depresyon ay dulot ng online harassment at kakulangan sa tulog, mababang […]

Tips para makaiwas sa kanser

CANCER Awareness Month ang buwan ng Enero kaya naman pinaaalahanan ang lahat sa panganib ng kanser. Nakakatakot kasi ang sakit na kanser dahil mahirap itong gamutin at iba’t iba ang pinagmumulan nito gaya na lamang ng kanser sa utak, baga, atay, bituka, colon, pancreas at maging sa balat. Narito ang ilang mga paaala o payo […]

Maghain ng prutas sa Bagong Taon

BISPERAS ng Bagong Taon at siguradong pawang mga matataba, maalat at matatamis na pagkain ang ihahain sa media noche. Pero kung ang pakay ay para maging healthy ang papasok na taon, narito ang mga prutas na dapat ihain ngayong New Year’s Eve: 1.Saging Mainam para sa may sakit sa puso at nag-e-ehersisyo dahil kargado ito […]

Healthy ka ba nitong 2018?

NAGING healthy ka ba nitong 2018 o naging masasakitin? Ayon sa datos ng Department of Health, maraming Pinoy pa rin ang nagkasakit sa nakalipas na taon at marami rin ang namatay. HIV/AIDS Ngayong taon, 32 katao ang nahahawa ng HIV kada araw. Mas mataas ito sa 22 kaso kada araw noong 2015; 13 katao kada […]

DepEd dibdiban kampanya vs HIV/AIDS

PAIIGTINGIN ng Department of Education ang sex education sa mga pampublikong paaralan bilang tugon sa tumataas na bilang ng teenage pregnancy, mga kabataang may HIV-AIDS at sexual violence. “The need to promptly arrest the surge in these cases is increasingly becoming urgent; the young ge-neration is really at risk, that’s why it is imperative to […]

Kaalaman, katapatan sagot sa HIV-AIDS

NITONG Sabado ay ginunita ang International AIDS Day, kung saan isinusulong ang maigting na kampanya para labanan ang sakit na AIDS na hanggang ngayon ay wala pa ring gamot. Milyon-milyon na ang apektado ng HIV na kung hindi maaagapan ay maaaring mauwi sa full-blown AIDS. Dito sa Pilipinas, padami pa rin nang padami ang nahahawahan […]

What's trending