Lifestyle

Alam mo ba? 1 sa 7 sanggol na isinisilang kulang sa timbang

MAHIGIT sa 20 milyong ipinanganak noong 2015 ay kulang sa timbang, a-yon sa pag-aaral ng Lancet Global Health. At 90 porsyento ng mga ipinanganak na hindi hihigit sa 2.5 kilo (5.5 pounds) ang timbang ay mula sa low at middle-income countries. Sa buong mundo, 15 porsyento ng mga sanggol na ipinanganak noong 2015 mula sa […]

3 uri ng pag-iyak na posibleng makapayat

KUNG true na nakakapayat ang pag-iyak, mga ilang beses ka kaya iiyak para ma-achieve ang iyong ideal figure? Ang pag-iyak naman ay hindi nangangahulugan na malungkot o maaari rin naman na luha ito ng saya. Mayroong tatlong uri ng luha — Basal, Reflex, at Psychic. Ang Basal tears ang “basic functional tear” dahil pinapanatili nito […]

4 simpleng paraan para makaiwas sa hypertension

GINUNITA noong Mayo 17 ang World Hypertension Day na naglalayong paigtingin ang kaalaman ng publiko hinggil sa hypertension, na mas kilala sa high blood pressure. Iniuugnay ang hypertension sa maraming sakit gaya ng heart attack at stroke, kaya nga narito ang ilang paraan para mapigilan at makontrol ang hypertension. 1. Kumain ng yogurt Base sa […]

Bilang ng batang high blood tumataas

KAHIT mga bata ngayon ay hypertensive na rin o may hypertension o high blood. At alam ba ninyo ang dahilan? Ito ay bunga ng pagkain ng mga fast food. “People think young kids do not get heart disease or kidney disease, do not get hypertension, but they eat a lot of fast food,” ayon kay […]

WHO: Kaso ng SDD sa mga bata tumataas

NOON ibinibili ng kotse-kotsehan, baril-barilan at manika ang mga bata para hindi kulitin ang kanilang mga magulang na abala sa paggawa ng gawaing bahay at pagtatrabaho. At ngayong techie na ang mundo, ang ibinibigay na ng mga magulang sa kanilang anak ay cellphone at tablet kaya nauso ang terminong “screen time”. Pero nababahala ang World […]

Bagets di alam na may nicotine ang vape

HINDI alam ng maraming kabataan na ang ginagamit nilang e-cigarette ay mayroong nicotine, ayon sa pag-aaral sa Stony Brook University sa New York. Pinag-aralan ang 517 indibidwal na edad 12-21. Pinasagot ang mga ito sa tanong kaugnay ng sigarilyo, e-cigarette at marijuana. Ayon sa 14 porsyento, nasubukan na nilang manigarilyo, 36 porsyento naman ang nakagamit […]

Iwas-varicose tips

1. Itaas ang iyong kamay o paa. Ang sanhi ng varicose vein ay ang pagluwag ng mga ugat. Kaya kapag laging nakababa ang iyong mga paa, naiipon dito ang dugo at namamaga ang ugat. Ang solusyon? Umupo at ipatong ang iyong mga paa sa isang silya o kutson. Ipatong din ang iyong kamay sa isang […]

Lemon, vanilla, peppermint pwedeng panlaban sa yosi

KUNG gustong tumigil sa paninigarilyo, makatutulong ang pag-amoy ng lemon, vanilla o peppermint. Ayon sa pag-aaral ng mga researcher sa University of Pittsburg sa Estados Unidos, nakababawas ng pagkatakam sa sigarilyo ang kaiga-igayang aroma. Pinag-aralan nila ang 232 naninigarilyo na edad 18-55 na walang planong tumigil sa pagyoyosi. Bago ang eksperimento, hiniling sa mga ito […]

6 dahilan ng pananakit ng likod

MARAMING dahilan kung bakit sumasakit ang ating likod. 1. Isa sa pinaka normal na dahilan ay ang muscle strain o iyong sakit sa kalamnan dulot ng maling posisyon sa pagtulog. 2. Ang mahabang oras ng pagkakaupo ang dahilan kung bakit nanakit ang likod ng maraming mga nagtatrabaho na maghapong nakaharap sa computer. 3. Isa pang […]

Tips para iwas sa pagkaing nakakalason

TUWING tag-init, maraming kaso ng food poisoning ang naiuulat. Ito ay dahil sa madaling mapanis ang mga pagkain tuwing masyadong mainit ang panahon, at lalo pang tumataas ang tsansa ng food poisoning kapag hindi maayos ang pagkakaluto. Kaya dapat ingat sa pagkaing kakainin. Narito ang ilang tips para makaiwas sa pagkakalason: 1. Mainit na pagkain […]

Pagiging alcoholic nasa genes

MAY natukoy na genetic variant ang mga siyentipiko ng University of Pennsylvania at Yale School of Medicine sa Estados Unidos na iniuugnay sa pagiging alcoholic ng isang tao. Pinag-aralan ang may 274,000 katao upang mahanap ang genes na nakakaapekto sa tao upang uminom ito nang labis. Ayon kay Henry R. Kranzler, professor ng psychiatry sa […]

What's trending