Lifestyle

Hypoglycemia kasing lala ng diabetes

MARAMI ang umiiwas sa matatamis at kanin sa takot na maging diabetes o tumaas ang lebel ng sugar sa dugo. Ang hindi masyadong napag-uusapan, papaano kung magkulang naman ang sugar sa dugo (glucose) na siyang pangunahing ginagamit na e-nerhiya ng katawan? Hypoglycemia ang tawag sa kondisyong ito, ayon sa mayoclinic.com. Sintomas Ilan sa mga sintomas […]

Sintomas ng thyroid cancer na dapat mong malaman

NATIONAL Thyroid Cancer Awareness Week ang ikaapat na linggo ng Setyembre at layon nitong ipalaganap ang kaalaman tungkol sa thyroid cancer para makaiwas at maagapan ang publiko sa nasabing karamdaman. Ang thyroid cancer ay nagsisimula sa mga cell ng thyroid, ang mala-paru-paro na gland na matatagpuan sa ating leeg. Hindi agad napapansin ang mga senyales […]

Osteoporosis: Silent disease na dapat binabantayan

CHRONIC disease ang osteoporosis kung saan nakakaranas ng unti-unting deterioration ng tissue na siyang bumubuo sa mga buto. Kadalasan itong tinagawag na “silent disease” dahil bihira lamang o walang sintomas ang osteoporosis. Kilala rin ito bilang porous bone o pagnipis ng mga buto. Nagdudulot ang deterioration ng bone tissue sa pagrupok at bali ng buto […]

5 pagkain na nagbibigay proteksyon sa atay

ISA sa mga importanteng bahagi ng katawan ay ang atay. Marami itong tungkuling ginagampanan gaya nang pagsala at pagtanggal ng mga toxins sa mga pagkaing kinakain ng tao, pag-metabolize ng carbohydrates, fats at proteins; pagtunaw ng mga imbak na pulang selula ng dugo, at marami pang iba. Kaya nararapat lamang na pangalagaan ito upang mapanatiling […]

Di lahat ng broken heart drama lang

MADALAS na payo sa mga broken hearted ay mag-move on na. Pero hindi palaging nakaka-move on dahil minsan talagang broken ang heart ng isang tao. Kamakailan ay namatay ang 93-anyos na si Betty Monrue matapos siyang tamaan ng broken heart syndrome o takotsubo syndrome. Ninakawan si Monrue ng tatlong lalaki na nagpakilalang mga pulis. Kinuha […]

Iba’t ibang uri ng sakit sa dugo na di dapat balewalain

BLOOD diseases month ang buwan ng Setyembre at maraming klase ng sakit sa dugo ang sinusuri at ginagamot ng mga hematologist. Ang ilan sa mga ito ay maituturing na benign (non-cancerous) habang ang iba ay uri ng mga blood cancer. Narito ang ilang mga karaniwang blood disorder na dapat mong malaman: Anemia – Isa itong […]

Tips para makaiwas sa leptospirosis

BUKOD sa dengue, ang leptospirosis ay isa ring nakamamatay na sakit na usong-uso ngayong panahon ng tag-ulan. At dahil diyan, isa ito sa binabantayan ng Department of Health para maiiwas ang paglaganap pa ng sakit. Panahon na kasi ng tag-ulan at hindi maiwasan ang paglusong sa tubig baha kung saan kadalasan nakukuha ang nasabing sakit. […]

Di lang dengue ang dalang sakit ng lamok

HINDI lang dengue ang dala ng lamok. Marami pang ibang sakit na nakamamatay na ang salarin ay ang lamok. Malaria Ang sakit na ito ay itinuturing na isa sa pinakamatagal na sakit na naipapasa ng lamok sa tao. Ang malaria ay sanhi ng Plasmodium parasites na naipapasa ng babaeng lamok (Anopheles mosquitoes) sa tao. Noong […]

May solusyon sa mahapding sikmura

NAKARANAS ka na ba ng pangangasim ng sikmura o paghapdi nito? Kadalasan ay nakararamdam ang isang tao ng paghapdi ng sikmura tuwing siya ay nalilipasan ng gutom o di kaya ay dahil sa stress. Gumagawa kasi ang sikmura ng sobrang asido na nagiging dahilan para sumakit ito. Narito ang ilang paalala na dapat mong tandaan […]

Mental break: Huwag gumamit ng cellphone

GUSTO mo bang makapagpahinga at makapag-recharge mula sa isang mentally challenging na trabaho? Kung ganon, mas mabuti na umiwas o huwag munang gumamit ng iyong cell phone. Ito ay base sa isang bagong pag-aaral mula sa Estados Unidos. Isinagawa ng mga mananaliksik mula sa Rutgers University, ang nasabing pag-aaral na nilahukan ng 414 katao na […]

Anong tamang diet para sa iyo?

NAPAKARAMING uri ng diet ang pwedeng pagpilian. Ang tanong lang ay kung makatatagal ka ba? Pero sana lang oo, para achieve ang health goal! Narito ang ilang uri ng diyeta na pwede mong piliin for a healthier you. 1. Vegetarian diet. Alam na, pag vegetarian, ibig sabihin walang kahalong karne ang kinakain. May iba’t ibang […]

What's trending