January 10, 2025
Friday
FAKE ba ang smile at saya mo sa harap ng iyong mga kostumer o kliyente? Ayon sa pag-aaral na nailathala sa Journal of Occupational Health Psychology, ang mga taong peke ang saya at pagpapakita ng ngiti sa kanilang mga kustomer ay mataas ang tyansa na maging heavy drinker. Ang pag-aaral ay isinagawa ng researchers mula […]
NAKAPANLALABO ng mata ang paninigarilyo, ayon sa bagong pag-aa-ral ng mga dalubhasa sa Estados Unidos at Brazil. Sa pag-aaral na isinagawa ng Rutgers University Behavioral Health Care, United States, at Perception, Neuroscience and Behavior Laboratory, Brazil, nakakaapekto umano ang paninigarilyo ng 20 stick o higit pa sa isang araw sa paningin ng isang tao. Pinag-aralan […]
ISANG malaking paki-kibaka ang matigil sa paninigarilyo. Marami nang sumubok na itigil ang masamang bisyong ito, pero marami sa kanila ang bumabalik pa rin. Pero, alam mo bang kaya mo itong maihinto? Mahirap pero kung gugustuhin mo, tiyak na makakayanan ito. Narito ang ilang paraan para mahinto mo ang masamang bisyong ito: 1. Ihanda ang […]
ISA ka ba sa may mabahong hininga? O may kaibigan o kaanak ka ba na may bad breath, at kung minsan ay nahihiya tayong magsabi nito sa kanila at paano nila ito sosolusyunan. Narito ang ilang solusyon para sa bad breath na dapat mong malaman. 1. Huwag kumain ng maraming bawang, sibuyas at sili 2. […]
MAHIGIT sa 20 milyong ipinanganak noong 2015 ay kulang sa timbang, a-yon sa pag-aaral ng Lancet Global Health. At 90 porsyento ng mga ipinanganak na hindi hihigit sa 2.5 kilo (5.5 pounds) ang timbang ay mula sa low at middle-income countries. Sa buong mundo, 15 porsyento ng mga sanggol na ipinanganak noong 2015 mula sa […]
KUNG true na nakakapayat ang pag-iyak, mga ilang beses ka kaya iiyak para ma-achieve ang iyong ideal figure? Ang pag-iyak naman ay hindi nangangahulugan na malungkot o maaari rin naman na luha ito ng saya. Mayroong tatlong uri ng luha — Basal, Reflex, at Psychic. Ang Basal tears ang “basic functional tear” dahil pinapanatili nito […]
GINUNITA noong Mayo 17 ang World Hypertension Day na naglalayong paigtingin ang kaalaman ng publiko hinggil sa hypertension, na mas kilala sa high blood pressure. Iniuugnay ang hypertension sa maraming sakit gaya ng heart attack at stroke, kaya nga narito ang ilang paraan para mapigilan at makontrol ang hypertension. 1. Kumain ng yogurt Base sa […]
KAHIT mga bata ngayon ay hypertensive na rin o may hypertension o high blood. At alam ba ninyo ang dahilan? Ito ay bunga ng pagkain ng mga fast food. “People think young kids do not get heart disease or kidney disease, do not get hypertension, but they eat a lot of fast food,” ayon kay […]
NOON ibinibili ng kotse-kotsehan, baril-barilan at manika ang mga bata para hindi kulitin ang kanilang mga magulang na abala sa paggawa ng gawaing bahay at pagtatrabaho. At ngayong techie na ang mundo, ang ibinibigay na ng mga magulang sa kanilang anak ay cellphone at tablet kaya nauso ang terminong “screen time”. Pero nababahala ang World […]
HINDI alam ng maraming kabataan na ang ginagamit nilang e-cigarette ay mayroong nicotine, ayon sa pag-aaral sa Stony Brook University sa New York. Pinag-aralan ang 517 indibidwal na edad 12-21. Pinasagot ang mga ito sa tanong kaugnay ng sigarilyo, e-cigarette at marijuana. Ayon sa 14 porsyento, nasubukan na nilang manigarilyo, 36 porsyento naman ang nakagamit […]
1. Itaas ang iyong kamay o paa. Ang sanhi ng varicose vein ay ang pagluwag ng mga ugat. Kaya kapag laging nakababa ang iyong mga paa, naiipon dito ang dugo at namamaga ang ugat. Ang solusyon? Umupo at ipatong ang iyong mga paa sa isang silya o kutson. Ipatong din ang iyong kamay sa isang […]