January 11, 2025
Saturday
STRESSFUL ba ang iyong life? Kung “oo”, magpa-checkup ka kaya at baka meron ka ng heart flutter o palpitation. Ang heart flutter ay ang iregular na pagtibok ng puso na maaaring magresulta sa stroke, heart failure at iba pang seryosong problema sa kalusugan. Pinag-aralan ng mga researcher sa School of Health and Welfare ng Jönköping […]
NOONG Huwebes, Mayo 31, ay ginanap ang World No Tobacco Day 2018 na inorganisa ng World Health Organization (WHO) para makatulong na ipaalala sa lahat ang panganib ng paninigarilyo at kung paano ito makakaapekto sa kalusugan at maging sa mga taong nakapaligid sa isang naninigarilyo. Marami ang sumusubok na ayawan ang paninigarilyo sa tulong ng […]
ALAM mo ba na kada minuto ay halos 11 milyong stick ng sigarilyo ang nauubos? At alam mo rin ba na 10 naman ang namamatay kada minuto dahil sa bisyong ito? At ‘wag ka nang magtaka kung mabibilang ka rito balang araw kung sakaling hindi mo tatalikuran ang bisyong ito sa lalong madaling panahon. Ayon […]
TATLO sa limang lalaki o dalawa sa limang babae ang humihilik. Nangyayari ang paghilik kapag ang muscle at tissue sa likod ng iyong lalamunan at bibig ay nagpapahinga at nalalagay sa likuran sa pagtulog na nagiging sanhi ng pagbara sa respiratory tract. At kapag ang paghilik ay nakakagambala, ikaw ay dapat nang magpati-ngin na sa […]
DAHIL halos patapos na ang tag-init at nalalapit na rin ang tag-ulan, kailangang paghandaan ito para makaiwas sa mga sakit na uso tuwing ganoong panahon gaya ng Influenza, Leptospirosis at Dengue. Influenza Ang Influenza ay mas kilala bilang flu o trangkaso. Ito ay isang sakit kung saan namamaga ang baga, daluyan ng hangin at skeletal […]
NAKAKABAHALA ang listahan ng mga sintomas ng nagme-menopause, kagaya ng mainit na pakiramdam, panginginig, pagpapawis sa gabi, hirap makatulog, osteoporosis, pagiging iritable, depresyon, paiba-iba ng mood, pagtaas ng timbang, pagbagal ng metabolismo, at maging sexual dysfunction. Andiyan din na tumataas ang kaso ng cardiovascular disease, atake sa puso, at stroke ilang taon makalipas ang pagme-menopause. […]
MARAMI ang nagtatanong tungkol sa ihi ng tao. May nagsasabi kasi na noong unang panahon, iniinom daw ang ihi ng tao tuwing umaga dahil gamot daw ito sa maraming sakit. May mga sabi-sabi na ang unang amount ng ihi ay dapat itapon at ang kalagitnaan ang siyang dapat itabi para inumin, habang yung huling bahagi […]
BUWAN ng Mayo ipinagdiriwang ang World Hypertension Day. Layunin nito na maipakalat ang kaalaman kaugnay ng nakamamatay na high blood pressure. May mga simpleng paraan upang makontrol ang pagtaas ng BP ayon sa iba’t ibang pag-aaral. Yogurt Ayon sa nailathalang pag-aaral sa American Journal of Hypertension, nakatutulong ang yogurt sa pagpapababa ng high blood pressure. […]
MADALAS bang magbabad o adik na sa kanyang mga gadget tulad ng smartphone, tablet at iba pang uri nito ang iyong anak? Kung oo ang sagot mo, malamang o sa hindi ay kinakailangang disiplinahin na ang iyong anak sa paggamit ng kanyang mga gadgets, dahil malamang meron na siyang tinatawag na “screen time syndrome”. Hindi […]
MAHALAGA na mapanatili nating malusog ang ating bibig at kasama dyan ang ating ngipin at gilagid. Narito ang ilang oral health tips na dapat mong malaman para maging healthy ang iyong teeth at gum. Panatiliin ang iyong oral hygiene habit Mula pagkabata ay tinuruan na tayo ng tamang gawi para manatiling malusog ang ating bibig […]
MADALAS bang sumakit ang leeg mo? Kalimitang problema sa leeg ang spinal stenosis, arthritis, o disc degeneration. Kung ganito ay magpasuri ka na sa doktor. Pero kung ito ay simpleng chronic condition o stiff neck, baka may mali ka lang ginagawa kaya nagkakaganito. Narito ang ilang simpleng paraan para makaiwas sa pananakit ng leeg: Nasa […]