June 17, 2026
Wednesday
NAPAG-ALAMAN sa isang bagong pananaliksik na ang paggamit ng lightweight running shoes ay mas nakasasama kaysa nakabubuti para sa mga heavy runners. Bagamat lumaki ang popula-ridad ng lightweight running shoes sa mga nakalipas na taon kabilang na ang paggaya sa tinatawag na ‘barefoot running experience’, ang bagong pag-aaral ay nagmungkahi na ang laki ng padding […]
NARINIG na ninyo siguro na ang pag-ehersisyo ay gamot. Hindi lang ito kasabihan kundi isa ring katotohanan. Marami na kasing ebidensiya mula sa siyensiya ang nagpapatunay na ang regular na ehersisyo (150 minuto kada linggo o 30 minuto- limang beses kada linggo), partikular na ang pagtakbo ay may benepisyo sa kalusugan. Ito ay higit pa […]
DUMALAW ang mga miyembro ng Gabinete sa Ormoc City para personal na alamin ang lawak ng pinsalang dulot ng 6.5 magnitude na lindol na tumama sa Leyte noong Huwebes. Sinabi ni Presidential Spokesperson Ernesto Abella na nakipagpulong ang mga kinatawan ng pambansang pamahalaan sa mga lokal na opisyal. Idinagdag ni Abella na personal na […]
Maaari umano na sa kanyang ikalawang State of the Nation Address hilingin ni Pangulong Duterte sa Kongreso ang pagpapalawig ng Martial law sa Mindanao. Ayon kay Kabayan Rep. Harry Roque, sa araw ng SONA ay magkasama ang mga senador at kongresista na makikinig sa talumpati ni Duterte. “If I’m the President or the leadership, which […]
Inaasahang aabot sa P133 milyon ang jackpot prize ng Ultra Lotto 6/58 sa bola nito bukas ng gabi. Ito ay matapos na hindi tamaan ang P128 milyong jackpot prize sa bola noong Linggo ng gabi, ayon kay Alexander Balutan, general manager ng Philippine Charity Sweepstakes Office. Walang tumama sa winning number combination na 45-21-16-20-38-29. Umabot […]
Nakararamdam ng malalakas na aftershock ang mga taga Leyte matapos ang magnitude 6.5 lindol noong Huwebes. Kahapon, naitala ng Philippine Institute of Volcanology and Seismology ang magnitude 5.4 na aftershock sa Ormoc City. Ang sentro nito ay 15 kilometro sa silangan ng Ormoc at may lalim na anim […]
Nagtamo ng bahagyang pinsala ang dalawang lalaki matapos lumundag mula sa gusali, sa kasagsagan ng panic na dulot ng lindol na yumanig sa Ormoc City at iba pang bahagi ng Visayas Lunes ng umaga. Isinugod sina Alexander Balang, 45, at Edgar Tabaco, 46, sa ospital para bigyan ng atensyong medikal, sabi ni Supt. Ma. Elma […]
LOTTO GAME COMBINATIONS DRAW DATE JACKPOT WINNERS Superlotto 6/49 11-17-16-04-10-29 09/07/2017 76,794,896.00 0 Suertres Lotto 11AM 0-1-7 09/07/2017 4,500.00 521 Suertres Lotto 4PM 7-5-5 09/07/2017 4,500.00 476 Suertres Lotto 9PM 3-3-8 09/07/2017 4,500.00 816 EZ2 Lotto 9PM 05-17 09/07/2017 4,000.00 650 EZ2 Lotto 11AM 15-14 09/07/2017 4,000.00 83 EZ2 Lotto 4PM 28-30 09/07/2017 4,000.00 134 […]
MUKHANG naimpluwensyahan na rin ng K-magic ang Kapuso actor na si Gabby Eigenmann. Kung titingnan kasi ang Instagram page ni Gabby, feel na feel mong bahagi na rin ng kanyang sistema ang Korean culture dahil panay nga ang pose nito ng heart sign using his two fingers. Recently, dalawang photos na ng My Love From […]
SAMANTALA, nagpapasalamat naman ang direktor ng “Double Barrel” na si Toto Natividad kay Coco Martin dahil naging daan nga ang serye nitong Ang Probinsyano sa pagbabalik ng action genre sa local showbiz. “Nakakatuwa talaga na mabigyan ulit ng pagkakataon na maibalik muli ang pelikulang aksyon. Matagal itong napahinga at ipinagdasal ko na mabuhay ulit,” ani […]
NGAYON higit namin napagtanto kung bakit every concert producer’s favorite ang mahusay na singer na si Erik Santos who also dabbles in directing shows. Batay sa mga kuwentong nakakarating sa amin, hindi magiging isang malaking isyu para kay Erik kung magkanong halaga ang katumbas ng kanyang performance. Although SOP naman na dumadaan ang sinumang producer […]