Features

8 Pinoy movies na inakala mong banal…

NGAYONG walang pasok dahil  Semana Santa, masarap maglagi na lang sa bahay. Panonood ng mga Holy Week specials o di kaya pelikula ang kadalasang ginagawa ng mga “staycationer.” Siyempre nagkalat ang mga pelikula o palabas na may konek sa Mahal na Araw para sa mga nais magpakabanal. Pero parang may mga kakaiba sa title ng […]

Social life pampahaba ng buhay

ANO nga ba ang sikreto sa mahabang buhay? May nagsasabi na nasa diet daw ang susi, ang iba naman ang naniniwala na dapat ay bawas stress ang kailangan. Maaaring true sa iilan, pero ayon sa longevity expert na si Susan Pinker ang totoong pampahaba ng buhay ay wala sa mga nabanggit. Matapos mapag-aralan ang lugar […]

Feeling sorry dahil sa psoriasis

IKAW ba ay kabilang sa napakaraming bilang ng mga tao na may napakasensitibong balat? Isa ka ba sa kanila na problemado dahil sa sakit na psoriasis? Ang psoriasis ay sakit sa balat na base sa mabilis na pagtubo at pagkakaroon ng bagong “skin cells” o balat. Dahil dito ay kumakapal ang balat na parang kaliskis, […]

Diet? Baka eating disorder na ‘yan

ANG eating disorder ay itinuturing na isang sakit na maaaring sobra-sobrang pagkain o kaya ay hindi pagkain. Ayon sa Eating Disorder Hope, ang labis na pagkain ay maaaring dulot ng stress o pagnanais na makuha ang ninanais na hubog ng katawan o inaasam na timbang. Matindi ang epekto sa kalusugan ng isang indibidwal ang kulang […]

Soy, best plant-based milk alternative

DAHIL patuloy ang pagtangkilik sa mga plant-based diet, maraming mga tao ang sinusubukan naman ang dairy-free alternatives para sa cow’s milk. Gayunman, kahit na ang mga plant-based milk ay kinukunsidera bilang healthy alternatives sa gatas, kulang ang pagsasaliksik para makumpara ang mga benepisyo at pagkukulang ng mga ito. Ayon sa bagong pag-aaral mula sa McGill […]

Single dad ka ba? Nakakaiksi ito ng buhay—study

DOBLE ang posibilidad na mas maagang mamamatay ang mga single father kumpara sa mga single mother o paired-up dads, ayon sa pag-aaral ng mga pamilya sa Canada, na isinapubliko noong Huwebes. “Our research highlights that single fathers have higher mortality, and demonstrates the need for public health policies to help identify and support these men,” […]

Mamalasin ka sa Year of the Dog kung…

SINO ba naman ang gusto na malasin ang kanyang taon? Kaya ngayong araw—Chinese New Year at simula ng Year of the Earth Dog—may mga bagay na pwede kang gawin para layuan ka ng malas, ayon sa pamahiin ng mga Tsino. Buhok Malas para sa mga Chinese ang pagpapagupit sa unang araw ng bagong taon. Para […]

Food for the (broken) heart

KUNG mahirap mag-move on kapag iniwan ka ng iyong minamahal, mas mahirap magkaroon ng sakit sa puso. Ang sakit sa puso ang isang pangunahing sanhi ng pagkamatay ng mga Pinoy. May mga pagkain na makatutulong sa pagpapagaling sa iyong broken heart. Bawang Huwag mo ng problemahin ang amoy, ang maganda sa bawang mayaman ito sa […]

Paano pipigilan ang ubo?

BUKOD sa kung paano maiibsan ang pag-ubo, mas mabisang malaman din kung paano pipigilan magkaubo.  Sabi nga nila, prevention is better than cure.   Kaya narito ang ilang hakbang para di madapaun ng ubo at para di na rin mauwi sa flu o trangkaso ito. Maliban sa magpa-flu shot kada taon, narito ang ilang paraan para […]

Ubo, ubo, ubo… paano maiibsan ito?

NORMAL lang magkaubo.  Ayon sa mga doktor, ang pag-ubo ay nakatutulong para malinis ang iyong lalamunan mula sa plema at iba pang irritants.  Pero ibang usapan na kapag ang matagal na ubo ay di gumagaling.  Maari kasi na dulot ito ng ibang kondisyon gaya ng allergy, viral infection o bacterial infection. Minsan, dulot ito ng […]

Itlog mo, itlog ko, itlog nating lahat

SA totoo lang hindi masamang kumain ng itlog, lalo na ang yolk o ang dilaw na bahagi nito. Para sa mga bodybuilders, partikular sa mga seryoso na magkaroon ng mga matitigas na muscles, isang dosena kung kumain sila ng itlog, pero itinatapon ang dilaw nito. Mali. Base sa pag-aaral na inilabas ng American Journal of […]

What's trending