Features

Soy, best plant-based milk alternative

DAHIL patuloy ang pagtangkilik sa mga plant-based diet, maraming mga tao ang sinusubukan naman ang dairy-free alternatives para sa cow’s milk. Gayunman, kahit na ang mga plant-based milk ay kinukunsidera bilang healthy alternatives sa gatas, kulang ang pagsasaliksik para makumpara ang mga benepisyo at pagkukulang ng mga ito. Ayon sa bagong pag-aaral mula sa McGill […]

Single dad ka ba? Nakakaiksi ito ng buhay—study

DOBLE ang posibilidad na mas maagang mamamatay ang mga single father kumpara sa mga single mother o paired-up dads, ayon sa pag-aaral ng mga pamilya sa Canada, na isinapubliko noong Huwebes. “Our research highlights that single fathers have higher mortality, and demonstrates the need for public health policies to help identify and support these men,” […]

Mamalasin ka sa Year of the Dog kung…

SINO ba naman ang gusto na malasin ang kanyang taon? Kaya ngayong araw—Chinese New Year at simula ng Year of the Earth Dog—may mga bagay na pwede kang gawin para layuan ka ng malas, ayon sa pamahiin ng mga Tsino. Buhok Malas para sa mga Chinese ang pagpapagupit sa unang araw ng bagong taon. Para […]

Food for the (broken) heart

KUNG mahirap mag-move on kapag iniwan ka ng iyong minamahal, mas mahirap magkaroon ng sakit sa puso. Ang sakit sa puso ang isang pangunahing sanhi ng pagkamatay ng mga Pinoy. May mga pagkain na makatutulong sa pagpapagaling sa iyong broken heart. Bawang Huwag mo ng problemahin ang amoy, ang maganda sa bawang mayaman ito sa […]

Paano pipigilan ang ubo?

BUKOD sa kung paano maiibsan ang pag-ubo, mas mabisang malaman din kung paano pipigilan magkaubo.  Sabi nga nila, prevention is better than cure.   Kaya narito ang ilang hakbang para di madapaun ng ubo at para di na rin mauwi sa flu o trangkaso ito. Maliban sa magpa-flu shot kada taon, narito ang ilang paraan para […]

Ubo, ubo, ubo… paano maiibsan ito?

NORMAL lang magkaubo.  Ayon sa mga doktor, ang pag-ubo ay nakatutulong para malinis ang iyong lalamunan mula sa plema at iba pang irritants.  Pero ibang usapan na kapag ang matagal na ubo ay di gumagaling.  Maari kasi na dulot ito ng ibang kondisyon gaya ng allergy, viral infection o bacterial infection. Minsan, dulot ito ng […]

Itlog mo, itlog ko, itlog nating lahat

SA totoo lang hindi masamang kumain ng itlog, lalo na ang yolk o ang dilaw na bahagi nito. Para sa mga bodybuilders, partikular sa mga seryoso na magkaroon ng mga matitigas na muscles, isang dosena kung kumain sila ng itlog, pero itinatapon ang dilaw nito. Mali. Base sa pag-aaral na inilabas ng American Journal of […]

Ingat sa pagkain ngayong Pasko

GAYA nang paulit-ulit na sinasabi ng mga doktor lahat ng sobra ay masama sa katawan. At ngayong Kapaskuhan ay siguradong marami na namang kainan ang mapupuntahan. Hindi naman ipinagbabawal ang pagkain ng makolesterol at matatamis na pagkain, huwag lang sosobrahan na parang huling kain mo na. Yung iba naman namomroblema sa kanilang waistline pagkatapos ng […]

Anong dapat mong malaman sa HIV/ AIDS

DAHIL nalalapit na ang World AIDS Day sa Bi-yernes, ano-ano ba ang mga bagay na dapat mong malaman tungkol sa human immunodeficiency virus (HIV) at acquired immune deficiency syndrome (AIDS)? HIV virus is the virus that causes HIV infection. Ang AIDS ang most advanced stage ng HIV infection. Nagkakaroon ang isang indibidwal sa pamamagitan ng […]

Dr. Charlie Jandic law isinusulong

MARAMI ang nagulat sa balita na mayroong nahulog sa riles ng Metro Rail Transit 3 sa Ayala station kamakailan at naputol ang kanyang kanang braso. Masuwerte si Angeline Fernando dahil kasama niyang bumaba sa naturang istasyon ang doktor na si Charlie Jandic. Dahil sa maagap na pagsaklolo ni Dr. Jandic ay nakaligtas si Fernando at […]

Broken hearted pwedeng mauwi sa heart attack

SABI ng isang kanta, “where do broken hearts go’. Pero ayon sa isang bagong pag-aaral sa United Kingdom ang mga broken hearted ay dapat na kumonsulta sa doktor dahil ang pait ng damdamin na kanilang nararanasan ay maaaring magresulta sa malalang sakit sa puso, na pwedeng mauwi sa heart attack. Tinatawag itong broken heart syndrome […]

What's trending